Selasa, 19 Mei 2020

5 Menu Praktis Untuk Buka dan Sahur

22.43 0 Comments

Bulan Ramadhan memang bulan istimewa bagu umat muslim. Bagaimana tidak? Di bulan ini dosa-dosa banyak diampuni dan pahala banyak dilipatgandakan. Selain ibadah ada satu hal menarik selama Ramadhan ini yaitu makanan.

Ramadhan-ramadhan sebelumnya mungkin kita masih bebas menemukan jajanan khas bulan Ramadhan seperti kolak, es buah, kurma dan lain-lain. Namun saat ini karena merebaknya virus corona dan masyarakat diwajibkan untuk di rumah saja, belanja-belanja makanan selama Ramadhan jadi berkurang. Diganti dengan memasak sendiri berbagai masakan baik untuk hidangan berbuka maupun sahur.

Bisa dipastikan banyak emak-emak rempong di luar sana. Masak ini masak itu, udah macem-macem dimasak, udah lelah badan eh ternyata masakannya nggak habis. Duh sedih ya Mak. Nah pada postingan kali ini saya akan membagikan menu praktis untuk
buka dan sahur.

Sebagai emak dengan tiga anak yang masih kecil, waktu saya cukup terbatas. Mereka adalah prioritas utama, namun menyajikan makanan juga tidak boleh dilepaskan begitu saja. Makanya saya coba siasati agar setiap memasak hidangan buka dan sahur menjadi lebih praktis.

1. Sambal

Orang di tempat saya menyebutnya sambal, kalau bahasa tenarnya balado. Sebenarnya cabai yang dimasak kemudian nanti dicampurkan ke aneka lauk seperti ikan, ayam, tahu, tempe, telur dan lain-lain. Tapi cukup ribet juga kalau harus menyiapkannya per hari. Untuk itu saya membuat sambal untuk seminggu sekaligus.

Biasanya saya buat pada hari-hari libur yaitu di hari Sabtu atau Minggu, soalnya walaupun banyak yang mengira saya libur WFH cukup menyita waktu. Biar hemat tenaga saya juga menggunakan blender untuk menggiling cabai dan teman-temannya. Oke ini dia resepnya.

Balado:
200 gram cabai merah
1 buah tomat ukuran besar
8 siung bawang merah
4 siung bawang putih
garam sesuai selera
penyedap masakan sesuai selera
6 sdm minyak goreng

Cara membuat:
1. Haluskan cabai, tomat, bawang merah dan bawang putih hingga halus.
2. Panaskan minyak goreng dan tuangkan cabai dan yang lainnya yang telah dihaluskan.
3. Tambahkan garam dan penyedap rasa.
4. Masak hingga matang

Menurut saya kematangan sambal ini jika sudah mengelurkan harum bawang dan cabai berubah dari merah menjadi agak oranye. Simpan dalam kulkas jika sambal sudah dingin.

Sambal ini siap dijadikan bumbu nasi goreng, balado kentang, balado telur, balado ikan, balado ayam dan lain-lain. Bahan-bahannya tinggal goreng dan campur sama baladonya. Praktis bukan?

2. Seafood Lapis Tepung

Membuat makanan yang dilapisi tepung juga cukup praktis, namun agar lebih praktis lagi saya membuatnya sebagai frozen food. Lumayan kan tinggal goreng-goreng saja. Apalagi saat sahur tidak perlu lagi bergelimang dengan tepung.

Anak-anak biasanya lahap kalau masakannya kayak gini. Cara membuatnya juga cukup mudah.

Bahan:
500 gr udang yang sudah dibuang kulitnya atau cumi yang sudah dipotong-potong.
1 butir telur kocok lepas
Tepung bumbu sesuai kebutuhan
Minyak goreng untuk menggoreng

Cara membuat:
1. Celupkan udang/cumi ke dalam telur.
2. Angkat dari celupan telur kemudian celupkan ke dalam tepung bumbu.
3. Ulangi sekali lagi langkah 1 dan 2 , biasanya hasil tepungnya lebih keriting. Tapi kalau malas, sekali sudah cukup.
4. Goreng dalam minyak goreng panas. 
5. Jika ingin langsung dimakan goreng hingga matang, jika ingin disimpan goreng sebentar kemudian tiriskan dan simpan di frezeer menggunakan wadah.

Setengah kilo biasanya bisa tiga kali goreng untuk anak-anak, praktisnya untuk menggoreng berikutnya tidak perlu ribet celap-celup lagi. Tinggal keluarkan dari kulkas sebentar kemudian goreng hingga matang. 

3. Tahu Isi dan Risoles

Di daerah saya tinggal tahu isi kebanyakan isi mihun atau bakso, jarang yang isi sayur. Padahal saya paling suka yang isi sayur. Nah yang isi sayurpun sebenarnya diisi dengan sayur mentah yang dibumbuin. Tapi demi kepraktisan saya buat isi yang win-win solution untuk tahu isi dan risolesnya.

Isi risolespun disini kebanyakan mihun, jarang menemukan yang isi sayur. Sebenarnya isi risoles yang enak itu yang pakai ayam. Tapi kayaknya tahu isi ala-ala risoles agak aneh deh makanya disamain aja isinya.

Saya juga bikin sekaligus banyak, untuk menu takjil tinggal goreng saja.

Bahan:
10 buah tahu pong atau tahu biasa digoreng kering
20 lembar kulit lumpia
100 gram wortel iris korek api

100 gram kubis iris tipis
1 siung bawang putih
3 siung bawang merah
garam secukupnya
penyedap rasa secukupnya
sedikit minyak untuk menumis

Cara membuat:
1. Haluskan bawang merah dan bawang putih
2. Tumis hingga harum kemudian masukkan wortel dan kubis.
3. Tambahkan garam dan penyedap rasa, tambahkan sedikit air dan biarkan hingga lunak sambil sesekali diaduk.
4. Dinginkan, kemudian isikan ke tahu dan kulit lumpia
5. Untuk tahu sebelum digoreng celup dulu dalam tepung yang diberi air, untuk risoles langsung digoreng saja, sisanya masukkan dalam freezer dalam wadah tertutup.

4. Chicken Strips

Yang satu ini juga termasuk favorit anak-anak. Lebih mudah membuatnya dan tinggal dimasukkan dalam freezer.

Bahan:
Dada ayam buang kulitnya potong memanjang
1 siung bawang putih
2 siung bawang merah
garam secukupnya
penyedap rasa secukupnya
1 butir telur
Tepung panir secukupnya

Cara membuat:
1. Haluskan bawang merah dan bawang putih
2. Campurkan bumbu halus tersebut ke dalam dada ayam beserta garam dan penyedap rasa. Bumbui diamkan selama 15 menit agar bumbu meresap.
3. Celupkan ke dalam telur
4. Gulingkan ke dalam tepung panir hingga seluruh bagian dagingnya tertutup.
5. Bisa langsung digporeng atau disimpan dalam freezer dalam wadah tertutup.

5. Piscok

Panganan ini cocok juga untuk dijadikan menu takjil. Di hari-hari biasa piscok sangat mudah ditemui, namun pada saat puasa sepertinya jarang yang menyajikan makanan ini. Caranya juga cukup mudah. Kuncinya ada pada pisang dan coklatnya.

Bahan:
4 buah pisang kepoh, bagi empat memanjang
16 lembar kulit lumpia
mentega
selai cokelat

Cara membuat:
1. Olesi kulit lumpia dengan mentega kemudian olesi dengan selai cokelat.
2. Masukkan pisang kemudian gulung memanjang, agar ujung-ujungnya menutup beri sedikit air kemudian lekatkan.
3. Bisa langsung di goreng atau dimasukkan dalam freezer.


Nah itu dia menu praktis untuk buka dan sahur. Kunci kepraktisannya adalah karena berbagai menu tersebut bisa disimpan dalam freezer, sehingga ketika waktu terdesak bisa tinggal goreng tanpa banyak menghabiskan waktu.

Meksi postingan ini agak terlambat karena puasa tinggal beberapa hari lagi, bisa juga diterapkan untuk hari-hari biasa. Agar ibu walaupun bolak-balik masak tapi nggak terlalu capek.

Semoga bermanfaat.

Tulisan diikutsertakan dalam challenge IIDN di  https://ibuibudoyannulis.com

Kamis, 14 Mei 2020

5 Tips Manajemen Keuangan Untuk Bisnis

09.35 2 Comments

manajemen-keuangan
Manajemen keuangan untuk bisnis itu gampang-gampang susah. Jika tidak pandai dalam melakukannya biasanya modal akan habis begitu saja, untungpun tak nampak wujud rupanya. Maka dari itu penting kiranya untuk mengelola manajemen keuangan untuk bisnis. Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan agar manajemen keuangan untuk bisnis bisa dikelola dengan baik. 

1. Pisahkan Keuangan Bisnis dan Rumah Tangga 

Banyak pengusaha terutama yang masih skala kecil dan rumahan merasa bahwa memisahkan keuangan bisnis dan rumah tangga itu tidak perlu. Toh hasilnya belum banyak, begitu pikir beberapa pebisnis pemula. 

Padahal memisahkan keuangan ini diperlukan agar kita bisa memanajemen keuangan bisnis dengan baik. Dengan memisahkan keuangan bisnis dan rumah tangga kita akan melihat mana hasil bisnis kita selama ini. Modal awal pun dipegang, untungnya pun bisa digunakan untuk menambah modal atau mencukupi kebutuhan sehari-hari. 

2. Tertib Pencatatan 

Hal yang satu ini penting tetapi terkadang disepelekan. Ya pencatatan keuangan. Banyak yang merasa karena usahanya masih kecil pencatatan tidak diperlukan. Hasilnya ya untung atau rugi tidak kelihatan. Modal habis untuk konsumi juga tidak kelihatan. Maka dari itu penting sekali untuk tertib melakukan pencatatan keuangan bisnis. 

3. Rutin Menyusun Anggaran 

Menyusun anggaran merupakan bagian yang tak kalah penting. Apa saja yang diperlukan dalam bisnis wajib dicatat untuk kemudian dicari sumber anggarannya. 

Untuk menyusun anggaran ini bisa dilakukan mingguan, bulanan bahkan tahunan. Untuk membuat anggaran tentu saja kita harus tahu pengeluaran apa saja yang wajib. Pengeluaran sendiri ada dua macam yaitu pengeluaran rutin dan tidak rutin. 

Pengeluaran rutin contohnya listrik, bahan bakar, alat pembungkus (kalau berjualan online) dan lain-lain. Dalam perencanaan awal kita memang hanya bisa mengira dengan target yang sudah dimiliki. Sedangkan di  bulan selanjutnya bisa berkaca dari bulan sebelumnya. 

Susun anggaran secermat mungkin, agar deviasi kekurangan atau kelebihannya tidak terlalu besar. 

4. Buat Target Pendapatan 

Jangan takut dengan target. Target akan membuat kita semakin bersemangat dalam berusaha  . Ibarat mau jalan-jalan kemana tujuan harus jelas, kalau tidak malah akan terjadi pemborosan bahan bakar karena jalan tak tentu arah. 

Setelah menyusun anggaran kita jadi tahu berapa kebutuhan kita untuk usaha. Selanjutnya kita juga harus tahu berapa banyak keuntungan yang ingin kita raih. Dengan begitu kita akan lebih terarah dalam menentukan target seperti berapa banyak produk harus terjual dalam harian, mingguan, bulanan dan tahunan. 

Kadang ketika kita melakukan pinjaman untuk modal bisnis hal ini juga harus dimasukkan dalam target keuntungan. Karena pinjaman kita bayar dari keuntungan bukan? Setelah keuntungan dikurangi dengan pinjaman makan akan didapatkan keuntungan bersih yang dapat kita nimati atau bisa juga dijadikan tambahan modal usaha. 

5. Alokasi Keuntungan Untuk Tambahan Modal 

Seperti yang sudah disinggung di poin-poin sebelumnya, keuntungan dapat kita nikmati atau dapat digunakan sebagai tambahan modal usaha. Tentu saja jika ingin bisnis lebih berkembang kita harus mau berkorban. Dalam artian menyisihkan sebagian keuntungan untuk tambahan modal usaha. 

Keuntungan yang dialokasikan untuk tambahan modal ini bisa kita buat dalam bentuk persentase. Persentasenya juga sesuai dengan kemampuan finansial kita masing-masing. Pengeluaran konsumsi sebaiknya juga dihemat jika perlu agar bisnis berkembang dan akhirnya bisa menikmati hasilnya. 

Itulah lima tips manajemen keuangan untuk bisnis. Mudah dibaca namun terkadang sulit diterapkan. Mudah-mudahan tulisan ini bermanfaat dan kita semua dapat meraih kesuksesan.


Sabtu, 09 Mei 2020

Celengan

08.17 2 Comments

Si Sulung dan Si Tengah merengek minta celengan. Katanya mau menabung. Hehehe bagus juga sih pikir Emak. Soalnya celengan yang lama juga sudah rusak alais sudah dibobol.


Akhirnya Bapak sendiri yang turun membeli. Emak dan anak-anak menunggu di dalam mobil, kebetulan aktivitas Bapak terlihat dari dalam mobil.


“Lihat tuh Bapak mengambil celengan Pikachu,” ujar Emak.


Perhatian anak-anakpun teralihkan. 


“Untuk aku ya Mak,” ujar Si Tengah.


“Ya,” jawab Emak.


“Nah tu Bapak ambil celengan apa tu?” terlihat Bapak mengambil celengan berwarna merah.


“Kayaknya celengan iron man, yeay untuk aku!” teriak Si Sulung.


“Untuk aku!” tiba-tiba Si Bungus protes.


Tapi keriuhan kembali terjadi manakala Bapak meletakkan celengan pikachunya. Si Tengah yang sudah kepincut sama celengan tersebut mulai protes. Tapi kemudian dia diam ketika gantinya adalah celengan kuda poni.


Sementara itu Si Sulung dan Si Bungsu sama-sama ngotot maunya celengan Iron Man.


“Udah stop! Mas kamu bilang sama Bapak apa celengan yang dimaui adek-adek ini ya,” perintah Emak.


Si Sulung langsung siap sedia dan melangkah keluar. Namun baru selangkah dia sudah balik masuk mobil lagi. Sementara pramuniaga yang melihatnya dan Emak tertawa-tawa.


“Sudahlah Mak!” Si Sulung merasa malu. Bagaimana tidak dia turun mengenakan helm dan bantal leher. Lupa kalau masih asyik main Iron Man dengan adik bungsunya.


“Mak tadi mau bilang tapi kamu udah lari duluan.”


-end-




Jumat, 08 Mei 2020

Pulsa Listrik

08.45 28 Comments

Emak meringis saat mengecek saldo rekeningnya di akhir bulan. Sementara itu meteran listrik di teras sudah menjerit-jerit, tanda minta diisi.Jangan ditanya rekening Bapak ya, karena rekening yang satu itu khusus untuk bayar kreditan. 


“Padahal gajian tinggal dua hari lagi, coba beli pulsa listriknya bisa dua hari lagi,” gumam Emak meski tiu adalah suatu kemustahilan. Jangankan dua hari paling beberapa jam kedepan kwh listriknya sudah nol.


Emak kemudian mengecek marketplace tempat dia membeli pulsa. Masih ada sisa saldo dan poin yang bisa ditukar untuk belanja. Akhirnya Emak dapat ide untuk menggunakan segala daya agar pulsa bisa terbeli.


Emak masih asyik transfer ketika tiba-tiba pintu kamar mandi digedor.diiringi suara tangis yang dramatis.


“Maaakkk maaakkkk mas nakal Mak… hua hua hua ….,” jerit Si Tengah.


“Iya tunggu,” sahut Emak.


Emak memang sedang menggunakan gawainya di kamar mandi. Apalagi kalau bukan untuk menghindari perang dunia. Kamar mandi adalah tempat teraman karena bisa berdalih sedang mandi, pipis dan lain-lain.


“Maak cepatlah Mak…. hua … hua …,” Si Tengah makin menjadi.


Emak jadi gugup kalau sudah kayak gitu. Tapi akhirnya selesai juga transaksi yang harus dilakukannya. Tinggal menunggu nomor tokennya.


“Kenapa sayang?” Emak segera menggendong Si Tengah setelah sebelumnya menyembunyikan gawainya di dalam saku baju yang tergantung di kamar mandi.


“Mas nakal Mak, gak mau main sama aku,” adu Si Tengah.


Emak kemudian mengakurkan Si Tengah dan Si Sulung. Akhirnya mereka main bersama. Setelah kondisi aman, Emak mengambil pensil dan kertas, kembali masuk ke kamar mandi untuk mengecek token pulsa listrik.


“Aaaaaa!!!!” jerit Emak.


“Kenapa Mak?” tiga buat hati Emak langsung bersiaga di depan pintu kamar mandi.


“Ada kecoak kalian balik main lagi aja,” kata Emak, suaranya agak sendu. Apalagi token yang ditunggunya tidak muncul. Bukan karena kena tipu, tapi karena Emak salah beli, bukan pulsa listrik yang dibelinya tapi pulsa untuk kartu selulernya.


-end-


Senin, 20 April 2020

Mengenal Covid-19

18.32 2 Comments
Semenjak kemunculannya pada akhir tahun 2019 lalu di Wuhan, Cina saya menjadi super protektif terhadap anak-anak dan diri saya sendiri. Waktu itu saya begidik ngeri menyaksikan berita di televisi yang menyorot kota Wuhan menjadi seperti kota mati. Jujur saya takut, takut jika virus ini juga akan menyerang Indonesia.
Dan benar awal tahun 2020 virus ini mulai ada di Indonesia. Sayapun makin waspada. Apalagi semenjak social distancing mulai diterapkan. Suplemen kesehatan selalu saya minumkan, cuci tangan juga sudah menjadi rutinitas yang digiatkan. Bahkan mencuci tangan dengan tujuh langkahpun anak-anak sudah piawai. Meski suntuk hanya di rumah saja anak-anak tetap tidak saya perbolehkan kemanapun.

Lalu apa sih Covid-19, kenapa begitu ditakuti?

Covid merupakan singkatan dari coronavirus disease. Coronavirus sendiri merupakan kelompok virus yang dapat menyerang hewan dan manusia dan beberapa diantaranya dapat menyebabkan batuk dan pilek hingga masalah yang lebih serius seperti MERS dan SARS. Sedangkan Covid-19 merupakan jenis virus baru yang sangat menular dan pertama kali ditemukan di Wuhan Cina.

Virus ini sendiri cukup unik, karena sebagaimana diketahui virus tidak dapat hidup pada benda mati, namun covid-19 mampu bertahan berhari-hari di benda mati seperti permukaan uang, logam dan lain-lain. Penelitan terbaru mengungkapkan bahwa virus ini juga mampu bertahan di udara selama berjam-jam. Itulah kenapa akhirnya WHO menghimbau semua orang agar mengenakan masker ketika keluar rumah, dan bukan hanya mereka yang sakit saja. 

Namun penyebaran utama adalah melalui cairan. Percikan-percikan ketika batuk maupun berbicara. Dan karena inilah social distancing diberakukan, menjaga jarak antara satu orang dengan orang yang lain agar tidak tertular. Selain secara langsung percikan yang jatuh ke permukaan benda juuga berpotensi menularkan penyakit. Yaitu ketika kita menyentuk benda tersebut kemudian langsung menyentuh mata, hindung atau mulut. Apalagi sekarang sudah ada golongan Orang Tanpa Gejala (OTG) dimana dia positif corona tapi tidak menunjukkan gejala apapun atau malah sehat-sehat saja.

Di Indonesia sendiri virus ini resmi menginfeksi warga negara kita sekitar Februari lalu. Saat itu saya yang sedang berada di luar kota ikut parno, bahkan hand sanitizer di Kota Pekanbaru langsung ludes. Di bulan Maret kondisi makin mengkhawatirkan. Padahal sudah banyak jadwal ke luar kota. Hingga akhirnya jadwal pertama keluar kota di bulan Maret dibatalkan. Menyisakan cerita luar biasa yang bisa dibaca di tulisan saya Semua Karena Corona.

Bagi saya keadaan makin mencekam.Sehingga anjuran pemerintah untuk melakukan hal-hal berikut saya patuhi
1. Mencuci Tangan

Setelah beraktifitas di luar rumah kita wajib untuk  mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir. Jika tidak ditemukan air gunakan antiseptik yang berbahan dasar alkohol. Hal ini dimaksudkan untuk membunuh virus yang kemungkinan menempel di tangan kita.

2. Jaga Jarak

Kita diwajibkan menjaga jarak dengan orang lain sekitar 1 meter. Bahkan masjid yang masih menyelenggarakan sholat berjamaah juga memberikan jarak 1 meter untuk safnya. Hal ini dimaksudkan agar percikan cairan dari orang yang mungkin mengajak kita ngobrol tidak sampai mengenai kita. Karena virus ini awalnya diyakini menular melalui cairan.

3. Hindari Menyentuh Mata, Hidung dan Mulut

Terutama ketika belum cuci tangan. Karena area muka adalah area yang sering kita sentuh dan tiga tempat diatas merupakan titik masuknya virus ke dalam tubuh. Jadi dikhawatirkan menyentuh area tersebut dapat menyebabkan kita terinfeksi covid-19.

4. Di Rumah Saja

Semenjak instruksi Work From Homo dan School From Home kami berdiam di rumah saja. Untuk membeli segala sesuatu paling Bapaknya saja yang keluar. Karena jika sering-sering keluar rumah resikonya lebih tinggi. Apalagi semenjak diumumkan ada kategori Orang Tanpa Gejala (OTG) virus corona. 


Sayangnya sebagian besar masyarakat masih menganggap enteng masalah virus ini. Buktinya orang masih sering keluar rumah tanpa masker. Masih suka berkumpul-kumpul lebih dari sepuluh orang. Kalau tidak dihalau polisi ya nggak bakalan bubar. Nah yang begini ini yang bikin khawatir, takut kalau tiba-tiba jumlah pasien positif langsung meledak.

Apa saja gejala yang timbul ketika virus ini menjangkiti kita?

1. Demam diatas 38 derajat celcius.
2. Batuk kering.
3. Sesak nafas.

Jika kamu mengalami gejala tersebut kurang dari empat belas hari setelah melakukan perjalanan dari daerah terjangkit atau kontak erat dengan penderita covid-19 kamu wajib melakukan pemeriksaan laboratorium lebih lanjut untuk memastikan diagnosisnya.

Beberapa orang mungkin mengalami ketakutan untuk di karantina sehingga beberapa pasien tidak mengaku habis bepergian dari daerah terjangkit dan bahkan ada pula yang melarikan diri seperti yang sering kita baca atau saksikan di berita. Mudah-mudahan tidak ada lagi yang seperti ini, karena bukannya memutus mata rantai malah membuat pemerintah kesusahan karena makin banyak ODP dan bahkan mungkin PDP. Resiko penularanpun makin tinggi. 

Meskipun menurut penelitian infeksi virus ini dapat disembuhkan namun bagi beberapa orang bisa menjadi sangat mematikan. Terutama bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit jantung, diabetes dan tekanan darah tinggi serta lansia.

Maka dari itu penting bagi kita untuk melaksanakan anjuran pemerintah dan WHO. Jaga imunitas tubuh juga sangat diperlukan saat ini. Rajin konsumsi buah, sayur, minum air putih delapan gelas sehari dan olahraga. Selain itu menambah konsumsi suplemen untuk meningkatkan imunitas juga bisa dilakukan.




Referensi :

Rabu, 08 April 2020

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Pada Pria Dengan Beberapa Latihan

09.43 6 Comments

Mungkin hampir semua pria akan mengalami ejakulasi dini. Hanya saja, pengetahuan terkait ejakulasi dini ini masih minim dimiliki oleh segelintir masyarakat. Belajar terkait hubungan seks bukanlah hal yang tabu, bisa jadi malah akan meningkatkan keharmonisan rumah tangga Anda dengan pasangan.
Berikut ini adalah ulasan mengenai ejakulasi dini yang kerapkali masih menjadi momok menakutkan bagi para pria. Setelah membaca uraian ini, diharapkan para pria dapat mengatasinya dengan tepat tanpa perlu panik. Maka dari itu, perlu adanya pembahasan bagaimana cara mengatasi ejakulasi dini pada pria.

PENGERTIAN EJAKULASI DINI
Ejakulasi dini memiliki makna bahwa laki-laki mengeluarkan sperma lebih cepat dari yang diharapkan tanpa bisa menundanya, dan oleh sebab itu hubungan seks akan diakhiri lebih cepat.
Dalam arti lain, ejakulasi dini adalah pria yang mengalami orgasme dan mengeluarkan air mani segera setelah aktivitas seksual dengan stimulasi penis minimum.
Seorang pria dikatakan mengalami ejakulasi dini ketika mereka mengalaminya kurang dari 3 menit. Dalam standar IVELT (Intra Vaginal Ejaculation Latency Time), seorang pria dapat mengalami ejakulasi dini absolut dan ejakulasi dini relatif. Jika ejakulasi terjadi kurang dari 3 menit, pria tersebut mengalami ejakulasi dini absolut. Sedangkan jika pria mengalami ejakulasi antara 3 hingga 15 menit, itulah yang dinamakan ejakulasi dini relatif.

PENYEBAB EJAKULASI DINI
Berdasarkan sumber gangguannya, ejakulasi dini yang terjadi pada pria bisa dibedakan menjadi 2, yaitu ejakulasi dini primer dan ejakulasi dini sekunder.
Ketika seorang pria mengalami ejakulasi dini primer, gangguannya terdapat di saraf dan ini bisa diatasi hanya dengan menggunakan obat untuk meningkatkan kadar hormon serotonin. Namun, sayangnya obat jenis ini tidak dijual bebas sehingga memerlukan resep dan pengawasan dari dokter.
Dan apabila seorang pria memiliki gangguan sistem sirkulasi darah di area vital, ini disebut dengan ejakulasi dini sekunder. Dan ejakulasi jenis inilah yang erat kaitannya dengan disfungsi ereksi. Penyebab terhambatnya sirkulasi darah adalah adanya penyakit metabolik seperti diabetes, hipertensi, dan kolesterol. Jika tidak mendapatkan penanganan sesegera mungkin, penderita akan mengalami disfungsi ereksi.

DAMPAK EJAKULASI DINI
Ejakulasi dini yang terjadi pada seorang pria dapat mengakibatkan hilangnya rasa percaya diri, frustasi, tertekan, stres, dan timbul rasa takut untuk berhubungan seks sehingga cenderung menghindari hubungan intim.
Dampak ejakulasi dini bagi seorang wanita adalah timbulnya rasa kecewa dan tidak puas karena hubungan intim yang terlalu singkat dan kurang dinikmati. Jika ejakulasi dini tidak mendapatkan penanganan, dampaknya juga dapat dirasakan dalam kehidupan rumah tangga Anda seperti ketidakharmonisan. Maka dari itu, perlu adanya pembelajaran dan mencari tahu seperti apa cara mengatasi ejakulasi dini pada pria.

MITOS EJAKULASI DINI
Banyak yang beranggapan bahwa orang yang mengalami ejakulasi dini akan menghambat proses kehamilan atau bahkan dianggap memiliki masalah kesuburan. Padahal antara masalah subur dengan ejakulasi dini sangatlah berbeda. Kecuali jika penderita mengalami ejakulasi dini berat, di mana sperma keluar saat masih di luar vagina. Maka tidak akan ada proses pembuahan yang terjadi. Beda halnya jika sperma tetap masuk ke dalam vagina, proses pembuahan akan sangat mungkin terjadi.

Foto: unsplash.com

LATIHAN UNTUK PENDERITA EJAKULASI DINI
1.       Sex therapy
Untuk melakukan terapi ini, perlu adanya komunikasi dan kerja sama yang baik di antara kedua pasangan. Tantangan saat menggunakan pilihan ini adalah adanya rasa enggan pada pria untuk jujur kepada pasangannya terkait ejakulasi yang dialami. Sedangkan para wanita terkadang tidak mengerti dengan masalah yang sedang dihadapi oleh pasangannya.
2.       Latihan kegel
Untuk Anda yang menghindari obat-obatan, bisa melakukan latihan kegel secara rutin.
Demikianlah cara mengatasi ejakulasi dini pada pria. Segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan sesegera mungkin. Pertahankan keharmonisan rumah tangga Anda.

Rabu, 01 April 2020

Sepatu

09.50 0 Comments
sumber gambar: pixabay

Setiap pagi aku selalu terburu-buru mengejar absen kantor. Yah begitulah kehidupanku, sebagai seorang karyawati yang juga ibu rumah tangga aku memiliki kewajiban segunung yang tidak bisa ditinggalkan. Pagi-pagi aku sudah memasak air, menyiapkan sarapan untuk suami dan anak sulungku dan juga menyiapkan MP-ASI untuk bayi mungilku.

Sebenarnya aku memiliki seorang asisten rumah tangga, Tapi aku tak pernah mau dibantu untuk memasak. Bagiku itu pamali. Aku takut nanti suamiku malah terjerat sama dia hahaha. Kadang tidak masuk logika tapi bisa saja kan?

Sebenarnya waktu yang kumiliki cukup untuk sekedar masak dan merias diri. Tapi selalu ada drama yang membuatku menjadi tergopoh-gopoh mengejar absen.

“Hik hik hik Oooeeee…. “ suara itu selalu kudengar setiap kali aku selesai mandi dan baru akan merias wajah. Baru akan merias wajah lho ya, belum milih baju, belum milih jilbab. Dan biasanya aku mengalah, meninggalkan semua itu dan menenangkan bayiku yang cantik ini.

Namun hari ini berbeda. Aku terlambat bangun, menyiapkan semuanya saja aku sudah nyaris terlambat. Jadi aku hanya sempat mandi dan….  Ah gadis kecilku merengek lagi di saat genting begini.

“Mbak tolong tangani si kecil dulu ya, Ibu sudah terlambat,” ujarku pada sisten rumah tangga yang masih asyik mengepel.

Sengaja aku tidak memakai riasan wajah, hanya memakai baju rapi dan jilbab langsung pakai. Karena sudah tidak ada waktu untuk melakukannya. Rencananya habis absen aku akan pulang lagi dan memakai semua perlengkapan tersebut.

Kantorku sebenarnya tidaklah jauh. Dan tinggal di wilayah yang belum terlalu padat penduduk sungguh menyenangkan. Apalagi kalau bukan bebas macet. Ya paling aku hanya memerlukan waktu lima menit ke kantor.

Jam sudah menunjukkan pukul tujuh lewat dua puluh menit, itu artinya sepuluh menit lagi aku akan terlambat. Kalau terlambat jelas sekali akan mengurangi pendapatanku. Soalnya ada aturan yang mengharuskan pemotongan tunjangan bagi mereka yang terlambat, tingkat pemotongannyapun berjenjang mulai dari nol koma lima persen hingga dua setengah persen. Tergantung dari berapa lamanya dia terlambat.

Tentu saja aku tidak mengikhlaskan pemotongan itu walau hanya setengah persen saja. Mending untuk nambahin bayar zakat biar tambah pahala. Ya nggak sih, daripada kena potong.

Aku melajukan mobilku secepat mungkin. Jangan sampai potongan itu menjadi nyata. Dan yes, aku sampai di kantor tepat puku tujuh lewat dua puluh tujuh menit. Tapi aku juga tidak boleh lengah. Tiga menit itu sebentar saudara-saudara.

Aku langsung keluar dari mobil dan berlari menuju mesin absensi. Meski ada yang tidak enak di kakiku aku tidak peduli, yang penting absen dulu.

Selesai absen aku langsung kembali ke mobil, diiringi pandangan heran dari pegawai lain. Aku tidak peduli, aku mesti pulang dulu untuk merapikan diri. Tiba-tiba aku merutuk dalam hati kenapa tadi tidak kubawa saja perlengkapanku dalam mobil. Tapi tidak sempat juga sih menyiapkan semuanya.

Aku terus berjalan percaya diri meski beberapa dari mereka melihat dan menertawaiku. Tapi aku tidak lagi fokus pada mereka aku hanya fokus pada kakiku yang sekarang rasanya tidak nyaman. Mungkin sepatu yang kupakai sudah rusak.

Kualihkan pandanganku ke bawah. Mataku membelalak melihat pemandangan di bawah sana. Aku segera berlari ke mobil takut ada yang melihat keadaaanku saat ini. Kaki kananku mengenakan flat shoes hitam dan kaki sebelah kiriku mengenakan sandal!

-end-


Baca Juga Kisah Yang Lain:
- Hilang
- Miskol
- Bukan Sepatu Cinderella

Rabu, 25 Maret 2020

6 Suka Duka Sekantor Dengan Pasangan

15.59 4 Comments


Saya tidak pernah menyangka bahwa akan berjodoh dengan seseorang yang ternyata sekantor dengan saya. Mengenai jodoh ini pernah saya tulis di postingan PAMALI. Dan ternyata sekantor dengan pasangan itu membawa dampak tersendiri yang tidak pernah saya duga sebelumnya.

1. Selalu Bersama

sumber gambar: pixabay
Kemana-mana selalu bersama wkwkwkwk. Ya iya dong tujuan kantor - rumah memang selalu memiliki rute yang sama. Hal ini membuat pandangan anak-anak terhadap kami itu ya selalu bersama. Misalnya saya atau suami sedang ada urusan dinas yang nggak bisa sama-sama kadang anak-anak nanya, dan mereka heran kenapa kami nggak sama-sama hahaha. 

Waktu bersamapun juga lebih banyak. Dan tentu saja harus dimanfaatkan sebaik-baiknya dong ya. Misalnya sore pas pulang kantor, bisa kesempatan dulu ni makan berdua wkwkwkwk. Bisa juga pas makan siangnya tanpa khawatir salah satu dari kami akan terlambat kembali ngantor.

2. Korban Bullying di Kantor

Ini yang paling nyebelin jadi korban bullying di kantor. Contoh saja ini pas saya nggak bawa bekal dan kami sarapan di bungkus bawa ke kantor. Aduh itu orang kantor udah langsung komen aja.

"Nggak masak istrinya di rumah?" Karena sudah terbiasa ya dibawa ketawa aja. Biasanya yang ngomong begitu yang istrinya nggak kerja dan apa-apa selalu tersedia sama istri. Yah mungkin nasib suamiku yang nggak beruntung punya istri kantoran macam saya hahaha.

Pokoknya ada aja bahan ejekan. Tapi jangan sampai masuk ke hati lha ya, soalnya ini hanya becandaan teman-teman yang kebetulan kami adalah korbannya. 

3. Dapat Jatah Dobel

Ya iyalah ya, walaupun kami suami istri tapi kan nggak dibayar / diberi cuma satu. Tetap saja atas nama pegawai masing-masing. Misalnya aja nih kalender yang dibagi tiap tahun. Ya jelas kami dapat dua wong dua-duanya kerja di tempat yang sama.

Masalahnya kadang ada aja yang iri karena kami bisa dapat dobel. Tapi ya gimana ya, memang sudah hak kami ya jangan dikurangi dong. Karena jiwa raga kami kan sudah 100 persen diabdikan untuk instansi tercinta. Coba ya beliau, yang mungkin kurang senang kami dapat dobel, menjalani apa yang kami jalani pasti juga gak bakalan mau kan haknya dikurangi hihihi.

4. Lebih Mengerti

Nah kalau urusan lembu-lemburan biasanya suami lebih mengerti. Walaupun kadang pasang tampang jutek juga hahahah. Tapi yang namanya satu instandi ya sudah mengerti ritme kerja masing-masing. Walaupun kadang kesel, misalnya hari libur malah kerja ya ditahan aja. Nanti kalau waktunya sudah longgar ya tinggal piknik bareng gitu aja.

5. Baju Kembaran

Baju kembaran kami jangan ditanya lagi, ada banyak. Tentu saja bukan karena kami beli tapi memang jatah dari kantor hahaha. Bisa dipakai aji mumpung kalau kepepet. Jadi seolah-olah kami pakai baju sarimbitan. Padahal orang sekantor juga punya cuma karena acaranya acara pribadi ya nggak ketahuan.

6. Tahu Berapa Pendapatan Pasangan
sumber gambar: pixabay

Namanya juga sekantor, pas tanda tangan pendapatan ya pasti lihat nominalnya dong. Jadi tahu berapa sebenarnya pendapatan pasangan. Jadi nggak perlu tuh sita-sita ATM dia hahaha yang penting setorannya pas wkwkwk.

Dengan tahu pendapatan pasangan ini, juga bisa dijadikan evaluasi untuk melakukan pengeluaran. Harus bisa menakar kira-kira pendapatan saya dan dia kalau untuk beli sesuatu dapatnya apa ya. Jadi tidak ada drama neraca keuangan minus, meskipun pernah juga mengalami hal ini karena sesuatu hal yang mendadak.


Itu dia 6 suka dua sekantor sama pasangan versi saya. Memang hidup tak selalu sempurna, meski menurut orang kehidupan kami enak banget karena sekantor. 

Selasa, 17 Maret 2020

5 Aktivitas Yang Bisa Dilakukan Ketika Anak Diliburkan

09.54 3 Comments
Semenjak virus corona merebak di Indonesia akhirnya pemerintah mulai menerapkan social distancing. Dengan adanya kebijakan tersebut maka semua hal dilakukan dari rumah, seperti belajar, bekerja dan lain-lain. Meski ada beberapa pengecualian untuk petugas medis, tentara dan polisi. Eh saya juga termasuk orang yang tidak masuk kategori 'Work From Home' walaupun bukan berprofesi di tiga bidang tersebut. 

Yang membuat emak-emak galau sebenarnya adalah anak yang di rumah ini pada mau ngapain? Karena pasti emak yakin suasana belajar di sekolah dan di rumah sangat jauh berbeda. Saya sendiri juga merasakan hal itu. Meskipun telah dibekali tugas segunung tapi tetap saja namanya anak-anak merasa tidak sekolah ya dia akan melakukan hal lain yang menurutnya menyenangkan. Tapi yang membuat khawatir adalah kalau mereka malah kecanduan gawai. Wah bisa kacau dunia persilatan.

Saya juga tidak pernah setuju memberi anak gawai, karena lebih banyak kerugiannya daripada keuntungannya. Jadi supaya anak tidak bosan di rumah nanti saya sudah sediakan berbagai aktivitas menarik yang bakalan bikin mereka melupakan gawai. Rumah berantakan dan kotor biarian dulu deh yang penting anak-anak happy.

1. Mewarnai

Kegiatan ini bisa dilakukan semua anak, mulai dari si sulung yang sudah kelas dua SD, si tengah yang sudah mulai paud dan juga si bungsu yang berusia 3 tahun. Mereka kalau udah mewarnai tu anteng dan sesekali heboh rebutan pensil warna hehehe. Kalau buku mewarnai meraka sudah penuh saya biasa mencari gambar di mesin pencari dan mencetaknya.

Mewarnai ini juga memiliki beberapa manfaat antara lain:
- mengenalkan warna pada anak
- melatih motorik anak terutama untuk menggenggam
- sebagai media ekspresi anak
- anak jadi mengenal garis batas bidang
- membantu meningkatkan konsetrasi anak

2. Memberi Buku

Anak-anak juga suka buku, meski kadang malah berakhir dengan sobek oleh si bungsu, tapi saya tidak patah arang untuk memberikannya buku. Si Sulung sudah bisa memilih buku kesukaannya sendiri. Si tengah suka dengan buku PAUD nya sedangkan si bungsu harus hati-hati memberi dia buku karena kadang disobek. Tapi si kecil ini sudah senang melihat gambar di buku juga.

Saya kebetulan adalah pecinta buku jadi anak-anak harus terbiasa juga dengan buku. Berbagai jenis buku saya beli untuk mereka. Buku pelajaran, buku aktivitas, buku cerita dan lain-lain.

3. Mengeluarkan Mainan

Yang satu ini adalah obat bosan yang paling mujarab. Tapi efek sampingnya adalah rumah jadi kayak habis kena gelombang tsunami hihihi. Walaupun mainan-mainan ini cukup bagus untuk anak-anak mengembangkan imajinasi dan kemampuan motorik mereka tetap saja habis itu kewalahan ngeberesin.

Kadang sih anak-anak juga bosan dengan mainan lama. Tapi orang tua tidak perlu membelikan mainan yang terlalu mahal. Toh anak tidak memerlukan mainan mahal hanya memerlukan mainan baru. Yang penting diperhatikan adalah mainan tersebut aman untuk mereka.

4. Menggambar

Kertas dan pensil selalu jadi rebutan di rumah. Kata si bungsu dia ada pe-er, padahal sekolah saja belum hahahaha. Tapi karena suka corat-coret di kertas inilah anak-anak jadi gemar menggambar. Apalagi kalau dicontohin. Untuk si Sulung alhamdulillah imajinasinya untuk menggambar mulai berkembang. Si tengah masih harus dituntun sedangkan si bungsu gambarnya masih benang ruwet. Malah kadang gambar abangnya dia coret-coret.

Cara ini cukup membantu menghilangkan kebosanan anak di rumah. Lagi pula pelajaran menggambar juga ada di sekolah kan? Anggap saja ini gantinya meski durasinya jadi lebih panjang di rumah daripada di sekolah.

5. Nonton Video Edukasi

Anak-anak juga nggak melulu main, menggambar, mewarnai atau baca buku. Mereka juga butuh hiburan dan lagu. Maka saya juga menyediakan video edukasi dalam bentuk compact disc yang bisa diputar di layar TV dengan DVD player. Lumayan menambah pengetahuan anak, perkembangan motorik anak, dan konsentrasi anak. Tapi hal ini tidak boleh lama-lama lho, kasihan matanya nanti. Yah semacam ice breaking aja supaya anak tidak suntuk di rumah

Satu hal yang jangan dilupakan adalah mengerjakan tugas yang telah diberikan guru selama masa belajar di rumah ini. Meski di rumah anak-anak tetap harus disiplin kan supaya nanti pas masuk sekolah lagi mereka tidak kaget. Mengingat belajar di rumah selama empat belas hari ini seperti liburan semesteran.

Semoga bermanfaat.

Senin, 16 Maret 2020

Semua Karena Corona

19.15 10 Comments

Senin 16 Maret 2020 harusnya ada pertemuan antara BPS Provinsi dan BOS Kabupaten/Kota di Kota Dumai. Sayang sekali acara hari ini harus dibatalkan karena arahan dari pimpinan tertinggi negara, provinsi dan juga dari pimpinan BPS sendiri. Nah perasaan saya agak kacau antara lega dan juga bingung. 

Banyak hal yang akhirnya menjadi sebagai badai tersendiri untuk saya. Di satu sisi saya masih mengikuti instruksi karena pembatalannya mendadak, di sisi lain banyak yang terkorbankan karena hal ini.

1. Tidak menghadiri pesta pernikahan adik ipar
Saya kaget waktu diberitahu bahwa pesta adik ipar saya tanggal 16 Maret 2020. Karena tanggal tersebut saya harus ke Dumai. Awalnya saya mau cari yang jadwal siang atau malam saja. Tapi ternyata tidak ada, adanya jadwal pagi jam 4 subuh dan tengah malam. Karena suami bilang kalau tengah malam ada resiko terlambat akhirnya saya ikut yang jadwal berangkatnya pagi.

Dan akhirnya ya nggak bisa lihat adik bersanding di pelaminan. Walaupun pestanya di pihak perempuan tapi kan pengen juga melihat resepsinya. Soalnya waktu kakak saya yang nomor dua menikah saya tidak bisa hadir, karena acara di kampus yang waktu itu menurut saya dipaksakan. Dipaksa untuk hadir semua tak boleh izin.

2. Acara Dibatalkan

Sampai di pertengahan perjalanan, saya mendapat pesan di wahtsapp grup bahwa acara hari ini kemungkinan batal. Karena masih ada kata kemungkinan saya pikir saya masih bisa lanjut. Tapi ternyata saya disuruh pulang oleh pimpinan. 

Saya sebenarnya lega, karena acara kantor ke luar kota batal. Tapi saya jadi bingung dong, soalnya saya sudah dalam perjalanan. Akhirnya pas turun sarapan saya telpon suami dan suruh tunggu di rumah makan itu aja. Ya sudah saya menurut dan ngetem ya mungkin hingga 2 jam lebih karena saya ternyata sudah di Kabupaten sebelah.

Sebenarnya sih agak lega karena tidak perlu berlama-lama keluar kota sementara virus makin merebak. Cuma yang bikin nyesek udah packing hingga dini hari, tidur juga sebentar karena travel jemputnya pagi buta eh ternyata harus pulang lagi. 

3. Anak Sekolah Dipulangkan Cepat.
Setelah memutuskan turun di sebuah warung makan, setelah selesai sarapan, saya langsung pamit pada pak supir dan tentu saja tak lupa bayar hehehe. Kemudian saya menunggu di sana sekitar 2,5 jam hahaha.

Di masa jeda itu saya menghabiskan waktu dengan aktif di wa grup termasuk juga menulis postingan ini hihihi. Yang bikin saya shock ketika ad WA dari grup sekolah mengumumkan bahwa hari itu pulang jam sepuluh. 

Saya langsung auto panik dong, soalnya bapaknya anak-anak lagi dalam perjalanan menjemput saya. Untungnya ada adik dan kakak ipar yang bisa jemputkan Si Sulung. 

4. Tengah Hari Baru Sampai Rumah
Pas adzan Dzuhur berkumandang saya baru sampai rumah. Perjalanan yang sungguh membuat saya lelah jiwa dan raga hahahaha. Tapi karena berjumpa dengan anak-anak yang ternyata sudah menantikan saya rasa capek dan kantuk pun hilang. Setelah itu langsung cus ke pernikahan adik ipar. Dan pesta pernikahan itulah satu-satunya acara yang tidak mengalami perubahan karena status siaga Corona ini.

Itulah sekelumit kisah hari ini. Berkat virus Corona dinas luar ditunda semua. Itu artinya waktu bersama anak dan mengurus tanaman menjadi lebih banyak soalnya sudah banyak planning yang mau dilakukan salah satunya memindahkan krisan dan adenium ke pot yang lebih besar. 

Semoga virus Corona segera reda dari Indonesia. Tetap jaga kebersihan dan kesehatan, semoga kita semua terhindar dari virus berbahaya.


Jumat, 13 Maret 2020

Jangan Salah Pilih Oli, Pakai Enduro Jagoannya Oli

16.36 2 Comments

"Wid ada rencana beli motor?" Tanya salah seorang teman kerja.

"Hmm.... Kayaknya enggak, mau beli sepeda aja." 

"Kok malah beli sepeda sih?"

"Iya soalnya susah ngerawat motor," jawab saya waktu itu.

Itu adalah percakapan yang saya ingat ketika saya baru mulai kerja. Waktu itu masih single dan kebetulan jauh dari orang tua tepatnya di Samarinda, Kalimantan Timur sementara orang tua berada di Jawa Tengah. Saat itu belum terbersit untuk membeli kendaraan bermotor karena masih bisa naik angkutan umum meski harus berputar-putar dahulu.

Namun akhirnya atasan saya yang merasa kasihan karena saya pegawai baru yang nggak punya apa-apa, akhirnya dipinjami sepeda motor. Awalnya saya nggak mau karena bingung mau diapain. Akhirnya atasan saya tersebut menyuruh saya untuk servis sepeda motor tersebut karena memang jarang dipakai.

Dari situ saya mulai tahu bagaimana cara merawat kendaraan khususnya sepeda motor. Dulu saya pikir kalau punya motor ya harus ngerti masalah mesin motor. Makanya sempat takut mau beli sepeda motor. Padahal cukup masuk ke bengkel dan beres deh tu motor sama montir-montir di sana.

Satu hal yang perlu dicatat adalah kota harus servis kendaraan secara berkala. Kenapa? Supaya oli motor bisa diganti tepat waktu. Soalnya oli ini memiliki pengaruh yang signifikan terhadap kondisi motor seperti:
1. Komponen mesin tidak cepat rusak
2. Kinerja mesin yang makin meningkat
3. Menghemat bahan bakar. 

Biasanya kalau sudah di bengkel, kita tinggal ngikut aja. Mana yang rusak dan perlu diganti. Kalau spare part kadang masih ditawari merk ya tapi kalau oli biasanya jarang. Cuma kita bisa kok memilih sendiri jenis oli yang mau dipakai kalau bengkelnya tidak tersedia ya beli sendiri saja, jadi tinggal bayar jasanya. Sudah tahu belum bagaimana memilih oli motor yang sesuai untuk kendaraan kita?

Oli sendiri ada tiga jenis yaitu oli mineral, sintetik dan semi mineral. Bedanya yaitu bahan dan tingkat kekentalan. Oli mineral berasal dari olahan minyak bumi. Oli sintetik berasal dari senyawa buatan dan oli semi sintetik merupakan campuran keduanya dengan persentase tertentu. Sedangkan tingkat kekentalan oli mineral kurang stabil dibanding oli sintetik maupun oli semi sintetik.


Sementara hal-hal yang perlu diperhatikan ketika memilih oli motor antara lain:

1.     Tingkat Kekentalan
Tingkat kekentalan oli biasa disingkat dengan SAE (The Society of Automotive Engineering). Kode SAE ini bisa kita lihat pada kemasan oli. Misalnya SAE 10W-30 itu artinya tingkat keenceran oli mencapai 30 dan masih dapat digunakan hingga suhu minus 10 derajat celcius. Semakin kecil angka di depan W semakin tinggi tingkat keenceran oli.

Nah untuk memilih tingkat keenceran oli ini sesuaikan saja dengan suhu lingkungan. Jika berada pada dataran tinggi atau wilayah bersuhu dingin sebaiknya gunakan SAE 10W-30 hingga SAE 15W-50. Sedangkan jika tinggal di wilayah yang bersuhu panas sebaiknya gunakan SAE 15W-40 hingga SAE 20W-40.

     2.    Nilai API
            Kode API digunakan untuk mengukur kemampuan oli dalam menahan gesekan mesin. Untuk              mesin yang berbahan bakar bensin, kode API dimulai dengan huruf S. Terdapat beberapa                    jenis    kode API antara lain SA, SB, SC, SD, SE dan lain-lain. Semakin tinggi abjad di                        belakang huruf S semakin tinggi pula kemampuan oli menahan gesekan komponen mesin.

    3.      Jenis Motor dan Jenis Koplingnya
Poin ketiga ini yang sangat menentukan. Jenis motor apa yang kita miliki? Jangan sampai memilih oli matik digunakan untuk motor bebek. Duh bisa dilamar babang bengkel nanti eh.

Kita harus tahu ya motor kita jenisnya apa. Apakah motor sports, motor bebek atau motor matik. Motor sports itu motor besar yang biasa dipakai buat balapan, kalau motor bebek itu motor yang perpindahan giginya manual dan biasanya memiliki kapasitas mesin 150 cc. Sedangkan motor matik adalah motor yang perpindahan giginya otomatis. Pasti sudah pada tahu kan merk dan variannya apa aja.

Nah sedangkan kopling ada dua tipe yaitu kopling basah dan kopling kering. Saya sih nggak begitu mengerti dengan dunia per-koplingan tapi kopling basah itu biasanya dimiliki oleh motor sports dan motor bebek sedangkan kopling kering biasanya dimiliki oleh motor matik.

Nah untuk memilih oli yang tepat untuk kedua jenis kopling tersebut kita harus memperhatikan kode JASO (Japanese Automative Standard Organization). Kode JASO MA digunakan untuk kopling basah sementara kode JASO MB digunakan untuk kopling kering.

Saya sendiri memiliki sepeda motor bebek, dan berdasarkan tips diatas saya mungkin akan memilih oli yang memiliki SAE 15W-40 hingga SAE 20W-40 soalnya daerah tempat tinggal saya cukup panas. Sementara itu karena sepeda motor ini hanya untuk kegiatan sehari-hari maka kode API nya yang SE atau diatasnya dan tentu saja kode JASO nya yang MA.

Nah kalau ada yang lagi cari-cri oli yang cocok untuk motornya coba deh oli motor Enduro yang merupakan produk pertamina ini. Ada lima varian oli motor keluaran pertamina antara lain Enduro 4T racing SAE 10W-40, Enduro 4T SAE 20W, 30W – 50, Enduro 4T Sport SAE 5W, 10W – 30, Enduro Gear 4T Full Synthetic Oil, Enduro Matic G SAE 20W, 30W – 40, dan Enduro Matic SAE 10W, 20W, 30W.


Untuk motor saya bisa menggunaka Enduro 4T 20W-50. Oli motor jenis ini telah memiliki mutu API SJ dan JASO MA. Keunggulan yang dimiliki oli ini antara lain;
1. Memiliki stabilitas sheer yang sangat baik, memudahkan sirkulasi pelumas, pada saat start up dan memberikan efek pendinginan dan pelumasan yang optimal pada temperatur dan kecapatan operasi yang tinggi.
2. Mencegah slip pada kopling basah
3. Memiliki stabilitas oksidasi dan degradasi yang sangat baik pada temperatur operasi yang tinggi.
4.  Menjaga kebersihan mesin dan memberikan perlindungan yang sangat baik terhadap pembetukan deposit pada piston.
5. Perlindungan terhadap karat dan keausan yang berlebihan
6. Memberikan akselerasi yang optimal sehingga motor dapat melaju lebih cepat.

Selain itu harga oli motor Enduro juga terjangkau lho. Di harga 30-an ribu rupiah hingga 160 an ribu rupiah untuk jenis oli Enduro Sport. Wah asyik banget ya pakai oli Enduro ini. Sudah banyak kelebihannya, banyak variannya dan harganyapun terjangkau. Oli Motor terbaik ya Enduro. Kalau kamu apa oli pilihanmu?